Holistic Health สุขภาพองค์รวม มีหลักการที่นิยมใช้ แบ่งได้ 8 หลัก * อาหาร * ออกกำลังกาย * ศาสตร์เฉพาะ Homeopathy เช่นการใช้วัคซีน * Hydrotheraphy * การใช้พลัง * ฝึกความคิด+สมาธิ * นวด * การขจัดพิษ
วิธีการนวด ถือเป็นหนึ่งในการขจัดสารพิษอย่างหนึ่ง เพราะการนวด ทำเลือดหมุนเวียนได้ดีค่ะ
![img01](https://bandaraspa.com/wp-content/uploads/2020/11/img01.jpg)